In einer Therapie geht es darum, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem echte Veränderung und Heilung möglich sind. Es braucht eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Therapeut und Klient, um tiefliegende Muster zu erkennen und zu verstehen. Doch Verständnis allein reicht nicht – es geht darum, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und in kleine, aber kraftvolle Schritte zu gehen. Im Kern steht die Balance zwischen Mitgefühl und ehrlichem Spiegeln. Besonders wichtig ist der Mut zur Wahrheit: sich selbst ehrlich zu begegnen, sich den eigenen Schatten zu stellen und die Dinge beim Namen zu nennen. Nur so können alte Wunden heilen und neue Wege eingeschlagen werden.